12 kwietnia o godzinie 12.00 w naszej bibliotece odbyły się warsztaty na temat przyczyn powstawania stresu i sposobów radzenia sobie z nim, na które zaprosiliśmy klasę VII Szkoły Podstawowej w Zielonej wraz z panią katechetką i bibliotekarką Anną Marciniak. Warsztaty prowadziła pani psycholog Jolanta Lewandowska z "do meritum.". Uczniowie w trakcie warsztatów dowiedzieli się jaka rolę pełnią hormony szczęścia, jak dopamina, serotonina, oksytocyna, czy endorfiny. Otrzymali wskazówki, w jaki sposób eliminować stres, wyciszyć się, jak uodpornić się psychicznie, podnieść poziom własnej wartości poprzez umiejętne postrzeganie swoich zalet i umiejętności. Oto kilka fotografii ze spotkania.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz