Zdrowe odżywianie staje się coraz popularniejsze, bardziej niż dawniej dostrzegamy jego związek z naszym zdrowiem i samopoczuciem. Złe nawyki żywieniowe mogą mieć wpływ na rozwój niektórych chorób cywilizacyjnych.
Dzisiaj członkowie Koła Przyjaciół Biblioteki mogli się dowiedzieć wiele rzeczy o zdrowym i racjonalnym odżywianiu. Pani Karmena Bartwicka - dietetyk odpowiedziała na nasze pytania dotyczących wpływu różnych produktów spożywczych na nasze zdrowie.
Przedstawiona została prezentacja przygotowana przez panią Karmenę obrazująca zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, wpływ, jaki ma na organizm regularność i ilość podawanych posiłków oraz estetyka podawanych potraw.
2 komentarze:
Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.
Faktycznie takie spotkania mogą świadczyć o tym, że chcemy coś zmienić w swoim życiu. Przejście na dietę może być bardzo dobrym krokiem do zmiany. Warto moim zdaniem również zapoznać się z https://jakszef.pl/wlasciwie-dobrana-dieta-nie-oznacza-wyrzeczen-sprawdz-jak-jesc-zeby-schudnac/ gdzie opisano to, iż nie trzeba mieć wyrzeczeń podczas diety.
Prześlij komentarz